منتديات أحلي شباب


 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الاطعمه التي تحسن ذكاء الطفل وتزيد حيويته 00

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
باربى
مشرف عام
avatar

عدد الرسائل : 301
العمر : 25
الموقع : احلى شباب
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : راحه
الدولة : فلسطين
علم دولتك :
رقم العضوية : 31
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

مُساهمةموضوع: الاطعمه التي تحسن ذكاء الطفل وتزيد حيويته 00   الثلاثاء سبتمبر 16, 2008 8:44 pm

----------------------------- بسم الله الرحمن الرح ---------------------------------------------------

الاطعمه التي تحسن ذكاء الطفل وتزيد حيويته


خمسة أنواع من الأطعمة تحسن ذكاء الطفل وتزيد حيويته

أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة (صحة الأطفال) مؤخرا أن بالإمكان زيادة نسبة ذكاء الأطفال وحيويتهم بتناول خمسة أنواع من الأطعمة تضاف إلى وجباتهم الغذائية.

فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء, وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية, والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ, وبالتالي يقلل من وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب), والتي أثبتت الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

ولم تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة الإشباع من نوع أوميغا-3 التي توجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص.
تحياااااتى اختكم باااربى تحياتي تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Dr.HANY HK
عضوو فاااقد
عضوو فاااقد
avatar

عدد الرسائل : 410
العمر : 27
علم دولتك :
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 13/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الاطعمه التي تحسن ذكاء الطفل وتزيد حيويته 00   الثلاثاء سبتمبر 16, 2008 8:52 pm

يعطيكي العافية باربي علي المعلومات

يا خسارة راحت علي ،، لكان حسنت ذكائي من زمان

يلا خيرها بغيرها ااا

يسلمووو
تحياتي

_________________




ربي خلقتني واحسنت تكويني وزدتني شرفا فجعلتني فلسطيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://a7lashabab.up-with.com
باربى
مشرف عام
avatar

عدد الرسائل : 301
العمر : 25
الموقع : احلى شباب
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : راحه
الدولة : فلسطين
علم دولتك :
رقم العضوية : 31
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الاطعمه التي تحسن ذكاء الطفل وتزيد حيويته 00   الثلاثاء سبتمبر 16, 2008 9:09 pm

يسلمو د0هاااااانى على الردودالحلو
وعلى شو ياااااخسااااره عادى تمام تمام
زهرة زهرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الاطعمه التي تحسن ذكاء الطفل وتزيد حيويته 00
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أحلي شباب  :: المنتديات الأدبية :: منتدي القصص والروايات-
انتقل الى: